Door verschillende yogahoudingen in spelvorm, maken we reizen in de wereld van de fantasie.
Er wordt gedanst en gezongen, ontspanning- en visualisatieoefeningen gedaan en als afsluiting wordt er een tekening gemaakt en een kringgesprek gehouden.
Iedere les heeft een thema, zoals bijvoorbeeld de seizoenen, de natuur, vakantie of bijvoorbeeld feestdagen. In de les werken de kinderen zowel alleen als samen, hierdoor leren ze zelf betrouwbaar te zijn maar ook te vertrouwen op andere kinderen. Kinderyoga zorgt ervoor dat kinderen de spanning in hun lichaam kwijt raken en dat ze zich kunnen ontspannen. Door kinderyoga leren kinderen nog meer te genieten door stil te zitten en lekker weg te dromen.
